Jag har dragit ut alltför länge på det här med viktnedgång. Jag har visserligen gått ner 5 kg sedan början av juli, men jag vill ner några kilon till innan jag blir gravid. Så i veckan som kommer nu ska jag och Emma börja med lchf igen, och jag och Josephine ska börja simma. Det ser jag fram emot. Självklart ska jag ge mig ut i spåret igen och springa. Sist gång så gick och sprang jag om vartannat och jag var helt slut när jag kom hem! Så det blir nog både promenader, jogging och simning. Jag har två veckor på mig att skapa en någorlunda mat och motionsrutin innan det är dags för barnaskapande. O som min vän Maria sa, jag kan ju fortfarande gå ner i vikt i början av en graviditet så länge jag gör det på ett hälsosamt sätt. Alltså äter regelbundet, nyttigt och motionerar tex med promenader och simning. Så länge barnet får den näring den behöver och jag inte tränar för hårt så mår både jag o bebis bara bra av det och jag kan fortsätta gå ner i vikt, ett tag. För upp i vikt kommer jag gå när jag blir gravid, det kommer man ju inte undan. Men jag kanske inte behöver gå upp på grund av att jag äter fet mat och inte motionerar. Lchf kommer jag ju få sluta med när jag väl blir gravid, det vågar jag inte fortsätta med då. Men tills den dagen kommer kanske jag äter mindre portioner och motionerar regelbundet, vilket kanske balanserar upp att jag kommer börja äta kolhydrater igen. Sen är det ju så, äter man regelbundet så blir man inte tokhungrig och toksugen på något onyttigt. Kanske. Det blir nog lättare att stå emot iallafall. Det är iallafall planen. Sen huruvida jag klarar det eller inte återstår att se ^^

 

syrran

23 augusti 2011 20:20

Du kan ju alltid göra så som jag gör och äter exakt vad jaq vill när jag vill. Räknar kalorier. har gått ner 4 kg på 9 dagar.

http://phridelin.myshowroom.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bli nu inte arga på mig, men jag har faktiskt bestämt mig för att byta tillbaka till blogg.se. *slå mig inte, slå mig inte* :) Varför, står på min blogg http://mammasophie.blogg.se Min gamla blogg alltså. Som tidigare hoppas jag ju att ni orkar följa...

Nu ringde Barnmorskan som tog hand om oss under perioden med William. Hon hade fått obduktionsrapporten som tyvärr inte gav oss så mycket mer än vi redan visste. William hade inte aperts syndrom har det konstaterats. Så nu är vi tillbaka på ruta 1 ig...

Äntligen togs jag på allvar igår kväll när jag ringde sjukvårdsrådgivningen som skickade mig till jourmottagningen! Jag vek mig av smärtan i buken igår och kände mig svimfärdig när jag var i mataffären. Alla tester som togs visade inget konstigt, men...

Efter att jag nu har pluggat i 3,5 timme och lugnat ner mig, så tog jag bort mitt förra inlägg om sjukvården. Jag var bara tvungen att få ut min ilska över sjukvården just då.. Nu är jag gladare :) Trött men glad. Jag har fortfarande ont i min rygg m...

Åhhh vad sugen jag blir på att börja med lchf igen när jag läser olika bloggar där dem kör lchf! Jag vet ju att det funkar, inte bara att man tappar kilon (rättare sagt RASAR i vikt), men jag mådde så bra när jag åt lchf. Jag hade energi som räckte f...